6. Conclusions

Successful ageing is based on three components: limited disease-associated disability, high cognitive and physical function, and continued engagement with life.

Staying physically active in older age is a key factor in achieving the three components of successful ageing.

Smart wearable devices that track physical activity can improve seniors’ fitness level and increase their motivation and engagement to remain physically active.

Lack of technological skills could be the greatest barrier in adopting a smart wearable device for seniors.

El envejecimiento exitoso se basa en tres componentes: poca discapacidad asociada a enfermedades, funciones cognitivas y físicas buenas, y un compromiso continuo con la vida.

Mantenerse físicamente activo en la tercera edad es un factor clave para alcanzar los tres componentes de un envejecimiento exitoso.

Los dispositivos inteligentes que realizan un seguimiento de la actividad pueden mejorar la forma física de las personas mayores y aumentar tanto su motivación como su compromiso para mantenerse físicamente activas.

La falta de conocimientos tecnológicos podría ser la mayor barrera a la hora de incorporar un dispositivo inteligente para personas mayores.

Il successo dell'invecchiamento si basa su tre componenti: limitata disabilità associata alla malattia, elevata funzione cognitiva e fisica e impegno continuo nella vita.

Rimanere fisicamente attivi in età avanzata è un fattore chiave per raggiungere le tre componenti di un invecchiamento di successo.

I dispositivi indossabili intelligenti che tracciano l'attività fisica possono migliorare il livello di forma degli anziani e aumentare la loro motivazione e il loro impegno a rimanere fisicamente attivi.

La mancanza di competenze tecnologiche potrebbe essere il maggiore ostacolo all'adozione di un dispositivo indossabile intelligente per gli anziani.

Három dolog kell a jól sikerült öregkorhoz: korlátozott mértékű betegséggel összefüggő fogyatékosság, magas szintű kognitív és fizikai aktivitás, és az életben való folyamatos részvétel.

Az időskori testmozgás kulcsfontosságú tényező a sikeres öregkor három összetevőjének elérésében.

A testmozgást nyomon követő, viselhető okoseszközök javíthatják az idősek edzettségi szintjét, növelhetik a testmozgásra való motivációjukat és elköteleződésüket.

A technológiai ismeretek hiánya jelentheti a legnagyobb akadályt az idősek számára a viselhető okoseszközök használatával szemben.

Succesvol ouder worden is gebaseerd op drie componenten: beperkte ziekte gerelateerde invaliditeit, hoge cognitieve en fysieke functie en voortdurende betrokkenheid bij het leven.

Lichamelijk actief blijven op oudere leeftijd is een sleutelfactor bij het bereiken van de drie componenten van succesvol ouder worden.

Slimme draagbare apparaten die fysieke activiteit bijhouden, kunnen het fitnessniveau van senioren verbeteren en hun motivatie en betrokkenheid vergroten om fysiek actief te blijven.

Gebrek aan technologische vaardigheden zou de grootste barrière kunnen zijn bij het adopteren van een slim draagbaar apparaat voor senioren.

O envelhecimento saudável assenta em três pilares principais: limitação da incapacidade associada à doença, manutenção de uma função cognitiva e física elevada e promoção do envolvimento social.

Manter-se fisicamente ativo na velhice é essencial para alcançar os três pilares de um envelhecimento saudável.

Os wearables que monitorizam a atividade física podem ajudar os mais velhos a melhorar a sua condição física e aumentar a motivação e o compromisso para se manterem ativos.

No entanto, a falta de competências tecnológicas continua a ser um dos maiores desafios para a adoção de novas tecnologias pelos seniores.

Η επιτυχής γήρανση βασίζεται σε τρεις συνιστώσες: περιορισμένη αναπηρία που σχετίζεται με ασθένειες, υψηλή γνωστική και σωματική λειτουργία και συνεχή δέσμευση με τη ζωή.

Η διατήρηση της σωματικής δραστηριότητας σε μεγαλύτερη ηλικία αποτελεί βασικό παράγοντα για την επίτευξη των τριών συνιστώσων της επιτυχημένης γήρανσης.

Οι έξυπνες φορητές συσκευές που παρακολουθούν τη σωματική δραστηριότητα μπορούν να βελτιώσουν το επίπεδο φυσικής κατάστασης των ηλικιωμένων και να αυξήσουν τα κίνητρα και την εμπλοκή τους στο να παραμείνουν σωματικά δραστήριοι.

Η έλλειψη τεχνολογικών δεξιοτήτων θα μπορούσε να είναι το μεγαλύτερο εμπόδιο στην υιοθέτηση μιας έξυπνης φορητής συσκευής για ηλικιωμένους.