De 5 de maio a 9 de junho 2025, Bilbao transformou-se num verdadeiro hub de envelhecimento ativo - 11 adultos 55+ anos participaram no programa-piloto IKIGAI55+, dinamizado pela ESKILARA. Ao longo de 5 semanas, o grupo reuniu-se regularmente para sessões de atividade física acompanhadas pelo uso de smart wearables, como pulseiras fitness. Esta ação demonstrou que a tecnologia, quando integrada de forma humana e próxima, pode ser uma aliada poderosa para apoiar um envelhecimento mais saudável, ativo e digitalmente inclusivo.

💬 O que disseram os participantes

“Não foi só exercício — aprendi coisas novas. Soube bem desafiar-me e perceber que ainda posso aprender e evoluir.”

“O programa deu-me confiança. Agora faço mais caminhadas e tento cumprir o meu objetivo diário. É quase um jogo que mantém a motivação.”

“No início, pensei que a tecnologia não era para mim. Agora, ver os passos que dei e controlar o ritmo cardíaco já faz parte do meu dia. Sinto-me orgulhosa do meu progresso.”

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