Em colaboração com “The Room Studio Pilates”, a equipa da INQUIRIUM dinamizou um programa de treino Reformer Pilates de 5 semanas para adultos 55+ anos, realizado entre o final de agosto e o fim de setembro 2025. O programa colocou o foco na atividade física, no convívio social e no bem-estar global. Através de sessões de treino orientado, desenvolvimento de competências e interação com smartwatches, os participantes concluíram a intervenção com mais confiança, melhor forma física, maior literacia digital e um renovado sentido de motivação e conquista.

💬 O que disseram os participantes

“Usar o relógio motivou-me durante o exercício — consigo ver o meu progresso e esforçar-me para atingir os meus objetivo.”
– Chrystalla, 55

“Claro que usar o relógio motiva… faz-nos querer dar sempre o nosso melhor.”
– Elena, 59

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