Da agosto a settembre 2025, presso l’Università delle LiberEtà (Udine, Italia) si è svolto un corso pilota di 5 settimane di aerobica per anziani. All’esperienza hanno partecipato 10 persone di età superiore ai 55 anni, sotto la guida di un istruttore con oltre 20 anni di esperienza in corsi di attività fisica per adulti e anziani. Le attività si sono concentrate sui benefici di mantenersi attivi durante l’invecchiamento e sulla promozione dell’utilità dei dispositivi indossabili nell’aerobica. I partecipanti hanno capito rapidamente che potevano essere più sani e divertirsi mentre acquisivano nuove competenze digitali.

Testimonianze dei partecipanti

“Penso che sia un po’ difficile per le persone della nostra età usare i dispositivi intelligenti, ma è stato più facile condividere l’esperienza con un gruppo di persone della stessa età e imparare insieme”
– Carla, 73

“Il nostro formatore ci ha aiutato molto, così abbiamo potuto capire come funzionano gli smartwatch e come controllare i risultati della nostra attività fisica “
– Antonella, 68

“Per i pensionati come me è molto importante socializzare per evitare la solitudine, quindi la parte migliore è stata confrontare i risultati con gli altri partecipanti e condividere l’esperienza”
– Elisabetta, 69

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