Invecchiamento attivo a Kistarcsa, Ungheria: muoversi con energia e tecnologia

Da agosto a settembre 2025, Kistarcsa ha ospitato un programma di fitness di 5 settimane per adulti over 60 organizzato da Trebag Ltd. Due volte alla settimana, i partecipanti si sono riuniti - un giorno per ballare, un altro per praticare il nordic walking - combinando divertimento, movimento e socializzazione.
Utilizzando dispositivi indossabili intelligenti come fitness tracker e bilance smart, hanno monitorato la loro attività e i loro progressi, imparando come la tecnologia possa supportare uno stile di vita attivo.
Il programma ha dimostrato come la combinazione di esercizio fisico, tecnologia e comunità possa aiutare gli anziani a rimanere attivi e socialmente integrati.
💬 Cosa hanno detto i partecipanti
“Mi sono divertita molto e ho esplorato i possibili utilizzi dello smartwatch… Non sono ancora a un livello avanzato, ma non mi arrenderò. “
– Judit, 74
“Grazie per avermi permesso di partecipare e imparare a praticare il nordic walking, ballare nuove coreografie e analizzare i dati dello smartwatch… Mi ha fatto muovere, mi ha motivato. “
– Sanyi, 78
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