“Pilates” nevű programunk keretében az INQUIRIUM csapata augusztus végétől szeptember végéig egy 5 hetes Reformer Pilates beavatkozási programot szervezett 55 év feletti felnőtteknek. A program a fizikai fejlődésre, a társadalmi elkötelezettségre és az általános jólétre helyezte a hangsúlyt. Vezetett gyakorlatok, készségfejlesztés és okosórákkal való interakció révén a résztvevők nagyobb önbizalommal, jobb fizikai állapotban, fejlettebb digitális ismeretekkel, valamint megújult motivációval motivációval és eredményességgel.

💬 A résztvevők véleménye

“Az óra használata határozottan motivált a gyakorlatok során, mivel láthatom a fejlődésemet és törekedhetek a céljaim elérésére.”
– Chrystalla, 55

“Természetesen az óra használata arra ösztönöz, hogy még jobban próbálkozz a jobb eredményért”
– Elena, 59

Eredeti bejegyzés itt.