Στο Κασκαΐς της Πορτογαλίας, η Weople υλοποίησε ένα πρόγραμμα Fit-Yoga-Dance 55+ διάρκειας 5 εβδομάδων με 10 γυναίκες ηλικίας 55 έως 76 ετών. Οι μαρτυρίες τους υπογραμμίζουν τις θετικές εμπειρίες και τα αποτελέσματα της πρωτοβουλίας.

💬 Τι είπαν οι συμμετέχοντες

“Έμαθα να χαλαρώνω και να απολαμβάνω τη φύση, και το γεγονός ότι τώρα μπορώ να χρησιμοποιώ ένα smartwatch.”

“Έχω γίνει πολύ πιο συνειδητή της στάσης του σώματός μου, κάτι που με βοήθησε να βελτιώσω τον πόνο στην πλάτη μου. Τα μαθήματα ήταν διασκεδαστικά, ικανοποιητικά και η συντροφικότητα ήταν υπέροχη. Οι δάσκαλοι προσέφεραν πολύ περισσότερα από το αναμενόμενο, μοιράζοντας την εμπειρία τους και καθοδηγώντας μας να απολαύσουμε πλήρως τον χορό και τη γιόγκα. Σας ευχαριστώ πολύ!”

“Οι εκπαιδευτές ήταν φιλικοί και απόλαυσα πραγματικά τη γιόγκα, ενώ ο χορός προσέφερε μια αναζωογονητική αλλαγή. Έμαθα επίσης πολλά για τη χρήση των smartwatch για την παρακολούθηση της προπόνησής μου.”

“Το μάθημα με βοήθησε να βελτιώσω τόσο την ευελιξία όσο και την ψυχική μου ευεξία. Ήταν μια καλή ισορροπία μεταξύ πρόκλησης και χαλάρωσης. Οι δάσκαλοι δημιούργησαν μια φιλόξενη ατμόσφαιρα και εξήγησαν τα πάντα με υπομονή.”

“Ο χορός με βοήθησε να βελτιώσω τον συντονισμό και την αντίληψη του σώματός μου. Είναι μια δραστηριότητα που με κρατάει ενεργή και μου δίνει περισσότερη ενέργεια. Επιπλέον, έχει πολύ θετική επίδραση στη διάθεσή μου.”

“Ενθαρρυντικό, ενεργητικό και ικανοποιητικό”

“Φιλικό, ζεστό και φανταστικό”

“Συναρπαστικό, υποστηρικτικό, διασκεδαστικό”

“Προσπάθεια, δυναμικό, προκλητικό”

“Δυναμικό, κοινωνικό, εμπνευστικό”

“Διασκεδαστικό και ενεργητικό”

“Ευγνωμοσύνη, ελαφρότητα, συγκίνηση”

“Ανταποδοτικό, νέο, ζωτικό”

“Χρήσιμο, απαραίτητο, χαρούμενο”

“Νίκη, ηρεμία, πρόκληση”

Αρχική δημοσίευση εδώ.